本報1月4日訊 今天，濟南市衛(wèi)計委和濟南市中醫(yī)藥管理局聯(lián)合發(fā)布了2018年《濟南市流感中醫(yī)藥防治方案》和《濟南市流感防控中醫(yī)藥應對方案》(以下簡稱“《方案》”)，從生活起居到中藥處方、代茶飲方等方面對市民進行科學指導。

　　據(jù)介紹，本次流感與往年相比，流行時間有所提前;病毒以乙型流感病毒為主;聚集性疫情呈現(xiàn)出中小學校和托幼機構所占比例較高的特點。此次流感以少年兒童居多，小兒肺臟嬌嫩，容易染邪，且病邪傳播迅速，容易夾痰夾濕，熱毒熾盛易驚風。潛伏期一般1至7天，多為1至3天。

　　《方案》在流感預防調護方面，明確提出應從4個方面入手：

　　一是“虛邪賊風，避之有時”。冬季天氣寒冷干燥，應注意保暖并適時增減衣物。減少外出次數(shù)及到人員密集場所逗留時間;外出戴口罩;做好個人衛(wèi)生、勤洗手、勤更衣。學校、托兒機構、養(yǎng)老院中如出現(xiàn)集體發(fā)熱，應及時報告衛(wèi)生行政部門，采取消毒隔離措施。

　　二是“食飲有節(jié)”。飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質蛋白質，提高肌體免疫力。

　　三是“起居有常”。作息要有規(guī)律，早睡早起，注意適當鍛煉身體。

　　四是“精神內守，病安從來”。要做到心神安寧，情志舒暢，切忌悲憂傷感。避免對流感產生恐懼之心，要相信科學，克服恐懼心理，保持平和心態(tài)，積極學習流感知識，提高對疾病的認識。

　　《方案》在中藥應對方面提出，“在流感流行時可根據(jù)個人體質選用中藥處方或代茶飲方”。

　　(一)中藥處方

　　1.平素體健者

　　金銀花12g、桔梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

　　功效：清瀉肺熱、解毒利咽。

　　適用人群：健康成年人

　　中醫(yī)學認為流感乃時疫邪毒。健康成人，因正氣存內，一般不易罹患;但如邪毒來勢兇猛，從肺衛(wèi)口鼻入侵人體也可導致肺系疾病。故處方當清肺防感、解毒利咽。方中金銀花清熱解毒;桔梗清宣肺氣，透邪解毒，薄荷清熱解毒利咽;生甘草既能益氣解毒，又能調和藥性，防止金銀花、薄荷寒涼傷胃。諸藥合用，共奏解毒防感之功。

　　2.平素體弱者

　　平時即有疲乏、氣短、怕風等，感冒之后往往經(jīng)久不愈，或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。可用：黃芪9g、白術9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g。

　　功效：補肺益氣

　　適用人群：體弱易感，平時多汗，遇冷噴嚏，疲乏、氣短、怕風等，感冒之后往往經(jīng)久不愈，或反復感冒、對刺激性氣味敏感者。素體虛弱者，因正氣無力祛邪于外，極易感染流感而發(fā)病。故處方當益氣養(yǎng)陰，扶正防感。方中生黃芪補氣固表;白術健脾益氣、麥冬滋陰益氣;防風宣肺固表，陳皮理氣健脾;炙甘草輔黃芪補氣，既助黃芩解毒，又防其苦寒傷胃，調和諸藥。諸藥合用，共奏扶正解毒防感之功。

　　(二)代茶飲方

　　1.成人用方：黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。

　　2.老年人用方：西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。

　　3.兒童用方(6-12歲)：太子參3克、麥冬3克、菊花3克。

　　黃芪、西洋參、太子參同為補氣益肺之品，黃芪益氣固表性偏燥，用于成人;西洋參滋陰益氣，性味平和用于老年人;太子參補氣健脾用于小兒;金銀花、菊花清肺解毒;麥冬滋陰潤肺，三藥共奏益氣、滋陰、清肺之功。

　　服用方法：取優(yōu)質潔凈的上述處方之一放入水杯，倒入開水，浸泡后不拘時服用，每日一劑，在流感流行期間可長期服用;若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數(shù)量分別加倍，用茶水爐等供水設備煮泡后分別供應。